Monday, 4. february 2008
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19:56
Gicht
Nun mcöte ich einmal in der Bloggergemeinde um Rat oder Tips fragen. Seit geraumer Zeit habe ich ab und zu sogenannte Gichtanfälle. So wirklich ernst habe ich sie nie genommen. Ich weiß dass man bei Gicht auf Alkohol und fettes Essen verzichten soll. Mein Problem war aber bisher, dass ich meinen inneren Schweinehund nicht überzeugen konnte. Doch nach dem letzten sehr extremen Gichtanfall (im Kniegelenk) konnte ich auch ihn überzeugen meine Ernährung umzustellen und damit die Ess- und Trinkgewohnheiten zu ändern. Also Schluß mit Sonntags-Schweinebraten und a Seidle dazu.
Nun brauche ich aber Eure Hilfe! Gibt es nicht auch leckere Rezepte, die man bei Gicht essen kann und die trotzdem satt machen? Was kann man alles essen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Ich habe was von Putenfleisch gehört? Über Fisch sagt mir jeder etwas anderes. Weiß jemand Rat?
Nun mcöte ich einmal in der Bloggergemeinde um Rat oder Tips fragen. Seit geraumer Zeit habe ich ab und zu sogenannte Gichtanfälle. So wirklich ernst habe ich sie nie genommen. Ich weiß dass man bei Gicht auf Alkohol und fettes Essen verzichten soll. Mein Problem war aber bisher, dass ich meinen inneren Schweinehund nicht überzeugen konnte. Doch nach dem letzten sehr extremen Gichtanfall (im Kniegelenk) konnte ich auch ihn überzeugen meine Ernährung umzustellen und damit die Ess- und Trinkgewohnheiten zu ändern. Also Schluß mit Sonntags-Schweinebraten und a Seidle dazu.
Nun brauche ich aber Eure Hilfe! Gibt es nicht auch leckere Rezepte, die man bei Gicht essen kann und die trotzdem satt machen? Was kann man alles essen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Ich habe was von Putenfleisch gehört? Über Fisch sagt mir jeder etwas anderes. Weiß jemand Rat?
